“Segítünk az egészségtudatos, egész életen át fenntartható gondolkodásmód kialakításában”
Az Intuitive Pilates-nél azt valljuk, hogy a hosszantartó jóllét az agyunk átprogramozásával, a helyes táplálkozás és mozgás alapelveinek újratanulásával érhető el. Ez elvezet minket ahhoz, hogy saját szükségleteinket vegyük figyelembe, ne pedig a trendek és a divatos diéták hatására változtassunk.
Azért dolgozunk, hogy segítsünk neked is könnyedén, magadra figyelve megtalálni a legegészségesebb énedhez vezető utat.
“Be in control of your body and not at its mercy”
Joseph Pilates
Szolgáltatásaink
Pilates
Privát- és csoportos pilates órák és Fitnesz Balett edzés Budapest szívében. Pilates óráinkat matracon, vagy Reformer gépeken tartjuk. Stúdióink a legmagasabb minőségű gépekkel és különféle kellékekkel felszereltek, amivel minden órát változatossá teszünk. Legyen a célod az izomépítés, testtartásod javítása, vagy rugalmasságod fokozása, vagy csak egyszerűen az aktív élet, az óráinkat Neked szánjuk.
Stúdió bérlés
A Bajcsy-Zsilinszky úton található gyönyörű stúdiónk bérelhető is. Világos, tágas tere által ideális workshop-okhoz, jógaórákhoz, pilates órákhoz, fotózásokhoz is.
Vállalati sport
Céges csoportos óráinkat rugalmasan alakítjuk – stúdiónkban, az irodában, vagy akár online is. A céges csoportos pilates órák ideálisak a csapatkohézió fejlesztésére és az egészségtudatosság prezentálására.
Mit nyújtunk még?
- Egészségesebb szemlélet módot és a magaddal való törődés örömét
- Több energiát és magasabb produktivitást
- Hasonló szemléletű emberek közösségét, akikhez mindig fordulhatsz
Rólunk
Az emberek és a vállalatok is manapság már felismerik, hogy mennyire fontos a rendszeres sportolás ahhoz, hogy a felgyorsult világban helytálljanak és megőrizzék egészségüket. Az Intuitív Pilates és Wellness ennek a fejlődésnek ad otthont a fizikális és mentális erősítés által.
Oktatóink
Ajánlások
“Soha nem volt még ilyen figyelmes edzőm. Nagyon jó érzés, hogy 120% -osan csak rám figyel. Nem csak figyeli és korrigálja mozdulataimat és testtartásomat, hanem azt is figyelembe veszi, hogy van-e problémám vagy izomfájdalmam az adott napon. Mindezen felismerések alapján ezután az aktuális osztályt az én igényeimhez igazítja. Nagyon ajánlom mindenkinek!”
“Soha nem hittem volna, hogy valaha ezt fogom mondani: élvezem az edzést! De Joana-nak hála ez megváltozott és őszintén mondhatom, hogy minden héten várom a következő alkalmat. Joana nem csak igazi szakértő, de nagyon türelmes és segítőkész is. Ha valami olyan edzésformát keresel, ami formálja az alakod, erősíti az izmaid és javítja a tartásodat, miközben még jól is szórakozol, az Intuitive Pilates-t kell választanod.”
„Egy speciális étrend követése sosem könnyű, de sokat segíthet, ha valaki megmutatja, hogy egyszerűbben is lehet. Köszönöm Joana-nak, hogy segített rátalálni a számomra ideális egészséges életmódra. Megtanultam, hogy mik a legjobb ételek a betegségemhez és hogyan tudok egyszerű, mégis egészséges ételeket főzni. Úgy gondolom, hogy a legfontosabb, amiért hálás vagyok neki, a motiváció, amit kaptam tőle, hogy odafigyeljek a testi-és mentális egészségemre egyaránt.”
Helyszíneink
PEST
1065 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 35, 1. emelet, kapucsengő 17.
info@intuitivepilateswellness.com
