“Segítünk az egészségtudatos, egész életen át fenntartható gondolkodásmód kialakításában”
Az Intuitive Pilates-nél azt valljuk, hogy a hosszantartó jóllét az agyunk átprogramozásával, a helyes táplálkozás és mozgás alapelveinek újratanulásával érhető el. Ez elvezet minket ahhoz, hogy saját szükségleteinket vegyük figyelembe, ne pedig a trendek és a divatos diéták hatására változtassunk.
Azért dolgozunk, hogy segítsünk neked is könnyedén, magadra figyelve megtalálni a legegészségesebb énedhez vezető utat.
“Be in control of your body and not at its mercy”
Joseph Pilates
Szolgáltatásaink
Pilates
Privát- és csoportos pilates órák és Fitnesz Balett edzés Budapest szívében. Pilates óráinkat matracon, vagy Reformer gépeken tartjuk. Stúdióink a legmagasabb minőségű gépekkel és különféle kellékekkel felszereltek, amivel minden órát változatossá teszünk. Legyen a célod az izomépítés, testtartásod javítása, vagy rugalmasságod fokozása, vagy csak egyszerűen az aktív élet, az óráinkat Neked szánjuk.
Stúdió bérlés
A Bajcsy-Zsilinszky úton található gyönyörű stúdiónk bérelhető is. Világos, tágas tere által ideális workshop-okhoz, jógaórákhoz, pilates órákhoz, fotózásokhoz is.
Vállalati sport
Céges csoportos óráinkat rugalmasan alakítjuk – stúdiónkban, az irodában, vagy akár online is. A céges csoportos pilates órák ideálisak a csapatkohézió fejlesztésére és az egészségtudatosság prezentálására.
Mit nyújtunk még?
- Egészségesebb szemlélet módot és a magaddal való törődés örömét
- Több energiát és magasabb produktivitást
- Hasonló szemléletű emberek közösségét, akikhez mindig fordulhatsz
Rólunk
Az emberek és a vállalatok is manapság már felismerik, hogy mennyire fontos a rendszeres sportolás ahhoz, hogy a felgyorsult világban helytálljanak és megőrizzék egészségüket. Az Intuitív Pilates és Wellness ennek a fejlődésnek ad otthont a fizikális és mentális erősítés által.
Oktatóink
Kanya Kata
Pilates oktató
Kanya Kata
Pilates oktató
Mariana Hernández
Jógaoktató
Mariana Hernández
Jógaoktató
Cassels Georgina
Pilates oktató
Cassels Georgina
Pilates oktató
Hrenkó Zsófia
Pilates / Barre oktató
Hrenkó Zsófia
Pilates / Barre oktató
Ajánlások
“Soha nem volt még ilyen figyelmes edzőm. Nagyon jó érzés, hogy 120% -osan csak rám figyel. Nem csak figyeli és korrigálja mozdulataimat és testtartásomat, hanem azt is figyelembe veszi, hogy van-e problémám vagy izomfájdalmam az adott napon. Mindezen felismerések alapján ezután az aktuális osztályt az én igényeimhez igazítja. Nagyon ajánlom mindenkinek!”
“Soha nem hittem volna, hogy valaha ezt fogom mondani: élvezem az edzést! De Joana-nak hála ez megváltozott és őszintén mondhatom, hogy minden héten várom a következő alkalmat. Joana nem csak igazi szakértő, de nagyon türelmes és segítőkész is. Ha valami olyan edzésformát keresel, ami formálja az alakod, erősíti az izmaid és javítja a tartásodat, miközben még jól is szórakozol, az Intuitive Pilates-t kell választanod.”
„Egy speciális étrend követése sosem könnyű, de sokat segíthet, ha valaki megmutatja, hogy egyszerűbben is lehet. Köszönöm Joana-nak, hogy segített rátalálni a számomra ideális egészséges életmódra. Megtanultam, hogy mik a legjobb ételek a betegségemhez és hogyan tudok egyszerű, mégis egészséges ételeket főzni. Úgy gondolom, hogy a legfontosabb, amiért hálás vagyok neki, a motiváció, amit kaptam tőle, hogy odafigyeljek a testi-és mentális egészségemre egyaránt.”
Helyszíneink
PEST
1065 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 35, 1. emelet, kapucsengő 17.
info@intuitivepilateswellness.com
